Birlikte Başla. Kendi Hızında Geliş.
Grup dersinin motivasyonu ile özel dersin yakın eğitmen takibini bir araya getiren iki kişilik butik eğitim.
Neden 2 Kişilik Yüzme Dersi?
İki kişilik derslerde eğitmen her öğrencinin tekniğini yakından takip edebilirken, birlikte antrenman yapmanın sağladığı motivasyon da korunur. Özellikle benzer seviyedeki iki öğrencinin birlikte çalışması öğrenme sürecini daha dinamik, sosyal ve sürdürülebilir hale getirir. Birbirinizi motive edebilirsiniz ancak aynı hızda gelişmek zorunda değilsiniz.
Başlangıç Seviyesinde 2 Kişilik Dersler
Yüzmeyi birlikte öğrenmek isteyen iki yetişkin veya iki çocuk için program temel seviyeden başlayabilir. Suya adaptasyon, nefes kontrolü, denge, ayak vuruşu ve temel yüzme stilleri üzerinde çalışırız. Eğitmen gerektiğinde aynı egzersizin seviyesini veya uygulama şeklini öğrenciye göre anlık olarak değiştirebilir.
Performans Odaklı 2 Kişilik Dersler
2 kişilik dersler yalnızca başlangıç seviyesine yönelik değildir. Yüzme bilen ve tekniğini, kondisyonunu veya performansını geliştirmek isteyen iki sporcu da birlikte çalışabilir. Program; yüzme ekonomisi, teknik verimlilik, tempo kontrolü ve dayanıklılık gibi daha ileri performans bileşenlerine doğru ilerler.
Program Bilgileri
- • İki kişinin mevcut seviyesinin benzer olması önemlidir.
- • Bireysel teknik düzeltmeleri ve ihtiyaçlar ayrı ayrı takip edilir.
- • Suya adaptasyon, nefes ve koordinasyon temelleri.
- • Açık su, Boğaziçi ve triatlon hedeflerine yönelik ortak antrenman altyapısı.
- • 360° yaklaşım kapsamında mobilite ve genel kuvvet takibi.
Başvuru Koşulu
İki öğrencinin seviyeleri arasında belirgin fark varsa, öğrencilerin gelişimi açısından farklı ders gruplarına veya özel derslere yönlendirme yapabiliriz.
2 Kişilik Yüzme Dersi İçin Bilgi AlDers Süreci & Konum Bilgileri
Seans Süreleri & Yapısı
• Özel Dersler: 50 Dakika (1:1 Birebir)
• Grup Dersleri: 60 Dakika (Min 3 - Max 6 kişi)
• Sıklık: Haftada 2 veya 3 seans önerilir.
Havuz Konumları
İstanbul genelinde anlaşmalı yarı olimpik/olimpik kapalı tesislerde:
• Anadolu Yakası: Kadıköy, Üsküdar, Ataşehir
• Avrupa Yakası: Beşiktaş, Şişli, Maslak
Nasıl Başlanır?
- Başvuru formunu doldurun.
- Antrenörümüz telefonla seviye tespiti yapar.
- Size uygun gün, saat ve tesiste deneme/başlangıç seansı planlanır.